こんにちは！みにともです。
ついに…先日男の子を出産しました！
妊娠期間は40週と2日で予定日を2日超過（陣痛ジンクスは何も効かず）
3395gの元気な男の子です☺
一番予想外だったのが…分娩時間！！
初産は平均12時間程度かかると聞いており、
私はなんとなく平均かそれより早く産まれるかな～と思ってました
（学生時代から柔軟やストレッチをしていたため股関節が柔らかいので何となく…）
が、なんと結果は20時間38分と平均を大きく上回る結果に…笑
思ったいじょ～～～～～～～につらかったです涙
ただ、夫がずっと付き添ってくれて、
呼吸のリードやいきみ逃しのためにお尻を押してくれたりと
とっても助けられ力づけられ何とか乗り越えられました。
本当に本当に感謝しかないです。
そんな私の分娩の時間軸メモ（夫がつけててくれました）
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4/29
23時 初陣痛
4/30
01時 病院着 NST開始(子宮口1cmと言われた)
03時 夫陣痛室IN(この間は7-8分間隔で陣痛)
08時 朝食（白米以外完食）
09時 内診(まだ子宮口指2本分)
12時くらいまで いきみ逃し※子宮口が開いてないが赤ちゃんが降りてきちゃうの防ぐ
※いきみ逃し※
1.肛門をぐっと掴み持ち上げるようにしながら、吸ってー吐いてーと言う
2.肛門をグーで強く押す
3.肛門にボールをゴリゴリする
3時くらい 子宮口が7cmくらいと言われる あとこの辺りで破水？
3時くらい 分娩室に移動
5時くらい 内診しても引き続き子宮口が7cmくらいと言われる
あと、破水したが別の膜？みたいなやつを破裂→より陣痛が痛くなると言ってた😢
ここから18時ごろまで7cm状態変わらず
18時ごろ 陣痛促進剤開始(陣痛微弱)
→陣痛がもっと強くなる
→しかも1回陣痛促進剤入れた後に、第二回もあった
19時ごろ 子宮が7cm状態かつ赤ちゃんが旋回不足状態といわれる
→1時間様子見ても旋回不足と子宮全開が治らなければ帝王切開と言われる
20時ごろ 旋回は治らずも子宮全開に
→ここで、10分ほどいきんでみて様子を見ながら、隣の部屋で帝王切開の準備もしますねと言われる
20時ごろ にんぷ魂のいきみ開始
20時34分 無事経膣分娩で出産！！
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こんなこと細やかに助産師や先生の言ったことをちゃんと聞いてくれていることに再度感謝。。。！
私は頭は冷静だったのですが、常に陣痛による超絶ないきみたい衝撃に駆られ
逃がせずいきんでしまったり
痛みに耐えきれず常に叫んでしまってました…。
いや、出産って本当に壮絶…。
出産直後は目と顔中が内出血しており、赤ちゃんとの初の2ショットは
全く盛れませんでした…涙
（目をつぶると目の周りが内出血するとは聞いてたので開けるようにはしていたのですが、顔中力が入り過ぎた模様）
それも思い出＆頑張った勲章と思うようにします。
出産はなかなかハードモードでしたが、その後の回復は順調でありがたい限りです。
ただこの1か月は夫と母に甘えてなるべく横になり体を休めたいと思います。
しばらくブログはゆっくりと更新し
出産と入院中のことなどを振り返れればと思っています。
よろしくお願いします。
